Пульт

Войди, чтобы данные сохранялись и были на любом телефоне
Загружаю Пульт…

Главная

Задачи

▶
Сегодня в работе—
Опыт сегодня—
▾Все задачи
▾Не по плану
Для свободного времени или того, чего нет в задачнике

Направление

Навык

Недавние

Задача на паузе — разбери её
Почему взял в работу, а потом поставил на паузу? Возможно, её стоит удалить или переформулировать.
Чек-лист ачивки
Галочка — отметить без учёта времени. Нажми на пункт, чтобы поработать с ним по таймеру — его время тоже сложится в ачивку
Уже потрачено
Срок
Навык
Направление
Цель
Название
Описание — что конкретно сделать
Цель › ачивка (без цели — это дело)
Направление
Проект (папка)
Навык
Срок
Таймер идёт больше 3 часов.
Ты всё ещё занят: ?
25:00
Кнопки только для прототипа — чтобы не ждать
Добавить время задним числом
Направление и навык подставятся по смыслу.

Цели

▾Как поставить цель, которая сработаетКонкретная · измеримая · достижимая · значимая · со сроком. Нажми — подробнее
Проверь цель по пяти признакам — SMART:
S
Конкретная. Понятна без пояснений: не «больше денег», а «1 000 000 ₽ в месяц от SaaS».
M
Измеримая. Есть цифра — по ней видно прогресс.
A
Достижимая. Реальна с твоим временем, навыками и бюджетом. Слишком большая — демотивирует.
R
Значимая. Важна именно тебе, а не потому что «надо».
T
Со сроком. Есть дата, к которой цель достигнута.
Пример: «Сбросить 5 кг за 3 месяца, тренируясь 3 раза в неделю».
Ещё советы
  • Формулируй в позитивном ключе: «прочитать 10 книг за полгода», а не «не смотреть телевизор».
  • Цель на ежедневных одинаковых действиях веди через привычки. Цель из разных задач и навыков — через задачник.
  • Представь, что цель уже достигнута, — это усиливает мотивацию.
  • Отмечай даже маленькие успехи. План можно менять, если что-то идёт не так.

Задачи цели

Привычки цели

Новая цель

SКонкретная — чего хочешь добиться?
Одной фразой, чтобы нельзя было понять двояко.
Похоже на «не делать». Попробуй в позитивном ключе: что будешь делать вместо? Например, «читать 10 книг за полгода» вместо «не сидеть в телефоне».
📂 Направление — к какой сфере относится?
Направление — большая сфера жизни, в которой живут цели и задачи. Задачи цели будут попадать в него.
У тебя пока нет направлений — создай первое.
Только для прототипа
MИзмеримая — какая цифра?
В чём измеряем
Сколько нужно
Сколько уже есть
Цифра может расти (книги, клиенты) или уменьшаться (вес) — шкала посчитает сама. Например: сейчас 90 кг → нужно 85 кг.
Откуда брать «сколько уже есть»
AДостижимая — почему это реально?
Какие у тебя есть время, навыки, деньги. Если цель кажется неподъёмной — уменьши или разбей на ступени.
RЗначимая — зачем это тебе?
Представь, что цель уже достигнута. Что изменилось? Что чувствуешь?
TСрок — к какой дате?
Цель записана. Как будешь её достигать?
Посмотри, из каких действий она складывается.
🔁 Через привычки
Если цель держится на одних и тех же ежедневных действиях. Главное здесь — регулярность.
Например: «−5 кг» — тренировки и питание; «английский B2» — 20 минут в день.
✅ Через задачи
Если нужны разные задачи и прокачка навыков. Каждая задача ведёт к результату.
Например: «1 000 000 ₽/мес» — запустить рекламу, собрать воронку, сделать лендинг.

Планирование

Всё, что пришло в голову, — сначала во Входящие. Потом разложи по местам.
▾📥 Входящие ·
Начни с «дело», «задача» или «заметка» — разложу сам. Не понял — оставлю здесь.
▾📝 Заметки ·
▾🎯 Цели ·
▾🗂 План задач
Первая строка — название. Можно писать большую заметку, правки сохраняются сами.

Разложить

Привычки

▾Как работают привычкиОтмечай каждый день — растёт серия 🔥. Пропуск 2 дня подряд — предупреждение. Нажми — подробнее
  • Привычка — то, что делаешь регулярно и что строит дисциплину: спорт, питание, обучение, отказ от лишнего.
  • Как часто: каждый день или несколько раз в неделю — тогда сам выбираешь дни.
  • С цифрой — «20 мин английского», «2 л воды». Привычку с навыком можно делать по таймеру ▶ — время пойдёт в навык.
  • Отказ формулируем как «день без»: «День без скроллинга». Вечером отмечаешь чистый день.
  • Начинай с малого: 5 минут каждый день лучше, чем час раз в месяц.

Последние 4 недели

ПнВтСрЧтПтСбВс

Новая привычка

Что за привычка?
День без
Действие, которое повторяешь.
Как часто?
Сколько раз в неделю — дни выбираешь сам
Цифра — по желанию
Например: 20 мин английского, 2 л воды, 10 000 шагов. Без цифры — просто галочка.
Навык — если делаешь по таймеру, время пойдёт в него
Цель — к чему ведёт привычка (по желанию)
Направление
Напоминание
Во сколько

Энергия

☀️ Утро — как ты?
Подъём
Подставлено текущее время. Встал раньше — поправь, по нему считается сон.
Самочувствие
Настроение
🌙 Вечер
Как прошёл день?
Было сегодня?
Чистый день? — привычки «день без»
План на завтра — 3–5 пунктов из задачника
Отбой = ложишься спать. Сон считаем через 30 минут после отбоя.
Лёг в

Последние 7 дней

Финансы

▾✍️ Записать⠿
✏️ Исправить запись
Выбери − или +. Начал со статьи — это статья: «квартира 45000». Начал с другого слова — это заметка, на что потратил: «самолёт 30000» → угадаю статью (Путешествия) и счёт (Семья), не угадал — выберешь, запомню. Из копилки: «… из копилки». Копилка: «отложил 30000», «вернул из копилки 10000».
Сумма, ₽
Дата
Статья
Счёт
Откуда платил
▾📂 Счета⠿
▾🐷 Копилка⠿
▾◕ Потратил и получил⠿
▾📊 Движение денег⠿
Нажми на столбик — покажу цифры.
▾🧾 Записи месяца⠿
Только для прототипа
С чего начнём
Сколько денег у тебя сейчас — от этой цифры дальше считаем доходы и расходы.
Сколько денег сейчас всего, ₽
Из них в копилке (подушка, накопления), ₽
Сколько дохода откладывать, %
Счета — это твои направления: работа, клиенты, семья, проекты. Они появятся сами, когда запишешь первый доход или расход.

Куда ушло время

Всего в работе

По целям

По ачивкам

По направлениям

По навыкам

По занятиям

Навыки

Временные правила опыта (обсудим отдельно): 1 минута = 1 очко, без времени +5.
Какой режим?
✅ Выполнено! Сколько потратил?
чмин
сдо
На какой день?
На этой неделе нет места.
Пересмотри задачи или запланируй на следующую неделю.
Новая задача или дело
Описание — что конкретно сделать
Цель или ачивка (без цели — это дело)
Направление
Проект (папка)
Куда
Записать
Только для прототипа — так будут звучать голосовые команды, нажми:
Сделать ачивкой
«» станет ачивкой. В ачивке обязательно должна быть хотя бы одна задача.
Внутри какой цели
Первая задача ачивки
Целей уже 3 — фокус теряется
Целей по своей сути немного: чем их больше, тем меньше у каждой ценность и внимания. Точно добавить ещё одну?
Сколько уже?
Сколько сделал?
На завтра
Ещё